1
Anh chị cần tư vấn sản phẩm nào ạ ?
Quảng cáo top

Thương hiệu

Trọng lượng

Hương vị

Serving Size

Servings Per Container

Thành phần chính

Điểm Bodybuilding.com

Xuất xứ

Chất xơ là nhóm thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn mỗi ngày, không chỉ giúp cho việc tiêu hoá tốt hơn, chất xơ còn cung cấp nhiều lợi ích tuyệt vời khác cho cơ thể bạn. 
Theo Viện Y học, mỗi ngày người trưởng thành cần ăn trung bình 15 gram chất xơ. Phụ nữ cần 25 gram chất xơ mỗi ngày và với đàn ông cần bổ sung 38 gram chất xơ mỗi ngày. 
VD:  
trong 100 gam xà lách có 1,2 gam chất xơ. => Liệu 1 ngày bạn có ăn hơn 1kg xà lách hay các loại rau khác. 
Vì vậy bạn có thể bổ sung thêm các loại chất xơ dưới đây vào mỗi bữa ăn:

 

Chất xơ

Tin tức liên quan đến Chất xơ

Bạn muốn nhận khuyến mãi đặc biệt? Đăng ký ngay.

2018 Copyright © POWER BUILDING STORE . All rights reserved. Design by NINA Co.,Ltd